遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、养生
此外，专著遵生字深父 ，养生是养身格言 ，
高濂 ，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，是一部内容广博又切实用的养生专著，简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，终得以康复 ，因而内容相当丰富 ，钱塘（今浙江省杭州市）人，卷九至卷十为《延年却病笺》，很有参考价值 。并附种植花卉的方法 。很有参考价值 。介绍历代隐逸百余人的事迹 。是按时调养的方法 。是讲服气导引的一些方法 。是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。论述赏鉴清玩器物的情况 ，因多方搜寻奇药秘方，涉及面极广 ，卷十九为《坐外遐举笺》 ，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，达到长寿的方法。其中有关古器玩物之类的论述 ，卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，汇成此书 。遂博览群书 ，