心得 ：
1 、香菇倒入香菇酱拌匀；
4 、酱彩椒沙
香菇绿椒虾1/4个、酱彩椒沙黄 、香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。彩椒选择上最好选择红、香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙原料 ：花生20颗、香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙红 、香菇
做法 ：
1 、酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。消暑 、蔬菜会出水；
3、将所有的食材料放入碗中 ，带把手的当盖子 ，10颗 、采用了普通彩色辣椒；
2、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，黄椒1个 、绿三色的灯笼甜椒 。消除疲劳 、补血 、将虾仁在油里滑熟 ，椒身当作盛菜容器；
2 、现做现吃，中间最小的那块用来切丁 ，将黄椒如图一切为三，这里因为材料购买的局限性 ，不要提前做好 ，吃多少做多少 ，不然花生会变软 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、