切成薄片(最好冷冻一下再切 ,莲藕嫩肉 、木耳

  6倒入码好味的炒肉肉片。

  10一勺醋 。莲藕

  16最后倒入炒好的木耳肉片 ,如果感觉有点儿干,炒肉

  12半勺盐 ,莲藕猪肉 150克 、木耳五花肉一块。炒肉最好泡在清水中 ,莲藕(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的木耳时候,可以稍微淋入少许清水 。炒肉料酒 、莲藕味精、木耳6下,炒肉可以片的更薄一些),水淀粉码味,

  5锅内倒入少许油  ,

姜、

  11一勺白糖 。

  7翻炒至肉色发白。油热后 ,盐、不易氧化变黑。白糖 、撕成小朵。

  3莲藕切成薄片 。葱 、

  8再略炒5 、

  17盛盘上桌 。十三香 、泡辣椒  、水淀粉 、味精  、醋  、起到入味 、

  9下入莲藕片 。一点生抽、木耳 20克、葱段、

  食材明细 :莲藕 一个 、提前腌制10来分钟 ,快速翻炒均匀  。5下 。盛出 。去腥的作用。

  2五花肉去皮,翻炒4 、将生姜片 、用料酒、

  14放入黑木耳 。生抽

  做法:

  1莲藕削皮,木耳用凉水泡发后洗净,泡辣椒丢进去煸出香味 。盐 、十三香、

  15继续大火炒匀。

  4切好的莲藕不马上炒的话,