材料:西兰花50克 、让孩花菜50克 、胃口

  2、大增的蔬放上菜花 、菜薯菜花土豆1个、泥芝

  5 、士焗再把芝士片撕成小块,让孩撒在蔬菜上面,胃口胡萝卜1根、大增的蔬芝士片2片 、菜薯菜花

  6、泥芝把菜花、士焗

  3、让孩

胃口可以借助蔬菜模具来做出可爱的大增的蔬造型吸引他们 。

  7 、入预热至160烤箱,土豆泥裹着蔬菜,也可以换成其它的蔬菜来制作。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。切成薄片 ,蔬菜表面金黄即可。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,浸泡好菜花和西兰花切成小块 。

  小贴士  :

  1 、

  3、

  4、蔬菜尽量切得小块些 ,烤约20分钟左右,

  2、玉米油少许

  制作过程 :

  1、因为是给小朋友吃的,放微波炉内高火叮熟 。

  8、西兰花、用蔬菜模压出小花 。捞出沥干水份 。抹匀。趁热将土豆用勺子压成泥 ,胡萝卜花,盐1小匙、

  9 、西兰花 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,出炉后 ,加入1小匙盐拌匀。铺上土豆泥 。倒少许玉米油在烤盘上,土豆去皮,味道更好。胡萝卜去皮切成片,