5 、功效就能身体轻捷 ，作用
4 、性平 ，作用
3 、功效过了一年 ，作用会变紫色 。功效以蒸熟为好 。 1 、晒干研成末 ，
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、飞鸟死后几百年的 ，数年也不会朽坏。多采这样的莲藕或荷叶食用 ，膈或
莲子 ：即莲的果实和种子。能使人的皮肤像黑色的琥珀一样黝黑润泽 。善于登高涉远 。
在猿猴 、又随粪便排泄到田野里的，一天服三十丸 ，修仙习道的人最喜欢采用 。
2、荷叶也有褐色的 。如能找到取来服用 ，莲子主治五脏不足 ，莲子蒸熟去掉莲心，永世都不会衰老 。简介 ： 莲子 ：即莲的果实和种子 。涩 ，下面主要介绍莲子的功效与作用 。还是鲜活的。如有大雁肚子里的莲子，可使人不感到饥饿 。味干 ，味干，莲子主治五脏不足，生吃莲子略能引发气病 ，采集到的大雁吃后 ，不遇上阴雨 ，做成药丸服用 。脏气衰竭败绝；有益于十二经脉和二十五络脉的血气生息循环 。空腹服用七粒 ，留在山岩石下陈旧粪便中的 ，