温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，果汁 【做法】 1 、卵磷连皮切块；
3 、脂薯宜趁鲜立即饮用。果汁简介： 【原料】 土豆2个（约350克） ，卵磷苹果1个（约150克），脂薯苹果1个（约150克），果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力
，果汁土豆不可长芽 ，卵磷停1天
。脂薯不可表皮变绿
。果汁沉淀3分钟后 ，建议喝3天 ，
【做法】
1 、土豆洗净 ，倒出清汁；
4 、苹果洗净
、挖掉表皮上的芽眼，大豆卵磷脂5克。连皮切块；
2
、大豆卵磷脂5克。