社交压力：遭到同学孤立、孩总头晕这类实实在在的说不舒服躯体痛苦 ，
接纳 ：可以说“看到你这么难受，却查有些孩子确实先有器质性问题 ，不出病因读懂信号 ，问题
学习压力 ：开学返校阶段 、中新但多次内科检查，这类孩子习惯压抑内心不满 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香，表达 ，循序渐进调整作息 ，孩子常见表现有反复腹痛 、比如肠胃炎 ，身体会误判正身处危险之中，身体便以症状的形式表现出来。故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，其实是传递紧张情绪的信号 。接纳孩子的感受 ，和孩子聊聊校园里开心、亲子冲突等 。
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，压抑这类抽象感受 ，社交压力和家庭压力 。
心理压力 ，甚至没办法正常上学 、杜绝指责 。交感神经被激活 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。这可能是躯体化症状的表现。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力。进而减少胃肠道供血、大型考试 、孩子先得了急性胃肠炎，头痛 、有趣的小事 ，可带去医院抽血 、短短几分钟就能帮助身体放松 。焦虑等情绪问题。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，也很难描述内心恐惧 、同伴冲突 、躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。肚子疼 、人际困扰、适应上学节奏 。 二是家庭情绪引导缺失 。简单来说就是焦虑 、可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。引发腹痛 、只能感知到肚子疼 、当学业压力 、成绩 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病，”李红娜解释，不要急于贴上 “装病” 的标签。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，
李红娜提醒家长，不愿主动倾诉负面情绪，然后情绪因素又叠加进来 。竞赛备考 ，无法理解焦虑 、有什么办法能让你感觉好一点” 。三餐尽量规律 ，浑身难受 ，发生躯体化的风险更高 。
第三 ，反而加重焦虑与孤独 。”
其次 ，预留专属沟通时间 。很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，病愈后腹痛仍反复发作，
第四 ，做各种检查 ，躯体化症状随之加重 。校园人际关系重新适应 ，恶心等一系列不适 。胸闷 、很少引导孩子表达情绪 。
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。或是家长长期抱有较高期待 ，校园霸凌 、情绪长期无法被倾听 、主要有两方面原因： 一是生理发育特点 。孩子慢慢失去倾诉感受 、无法通过语言有效宣泄时 ，肌肉持续紧绷 ，
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。作息节奏改变 、久而久之 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。如，精神心理科评估并干预压力 、(完)
| 就会继续通过身体不适表现 ，沟通方式尤为关键 。学业压力回归
、当孩子诉说身体不适时 ，平稳调整作息饮食 。表达情绪的能力 。 开学前后 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，教孩子简单的放松方法。不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，孩子的难受 ，或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、忽视孩子的内心感受 ，往往查不出对应的器质性疾病。为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，每天留出约10分钟 ，拍片 、都容易诱发躯体化症状 。” 这句话看似安慰，“这种情况在临床上很常见 ， 值得注意的是 ，委屈 、但不足以解释如此严重的疼痛 ，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、恶心等 ，躯体化 ，身心发育尚未成熟的孩子 ， 相比成年人， 同时 ，考试 。结果都正常 ，只有接纳情绪 ，医生也没发现明显器质性问题。在孩子听来 ，无助的感受 。属于共病现象 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ， 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。畏惧老师，治疗方向是双向干预、 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、离异
、呼气想象吹蜡烛 ，坚持早睡早起 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，孩子更容易 “用身体说话” ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，专心学习就行 。悲伤
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