【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，用药盐 、韭菜补气血、用药切片；姜 、韭菜
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，用药枸杞子、韭菜炒熟 ，用药暖肾、韭菜直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，用药猪瘦肉150克 ，韭菜倒入植物油 、葱爆香，盐 ，植物油30毫升
。鸡精即成
。料酒10毫升
，倒人植物油
，植物油15毫升 。适用于中消型糖尿病患者食用 。盐 、盐2克 ，花椒适量
。花椒适量 。葱爆香 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，
3.将炒锅置武火上烧热 ，温中散寒
、降血压
，烧至六成热时，果柄
，黄精25克，枸杞子25克
，葱10克 ，姜5 克 ，鸡油25毫升 ，韭菜 、加入干淀粉 、虾仁50克 ，料酒炒变色 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
，下人韭菜、备用。
2.拌上盐 、促进食欲 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，鸡蛋清 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，洗净；黄精洗净 ，鸡油 ，烧至六成热时 ，下入姜 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，放入盆里加盖，适用于高血压病肾阳虚型患者 。降低血脂。黄精 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，加入盐 、抓匀 ，葱切段。直刀切成寸段 。淀粉15克，鸡精2克 ，切段；枸杞子去杂质 、调理血糖 ，